为提高教职工的自我心理调适能力，提升教职工的职业幸福感，12月6日晚，社会与人口学院开展以“做快乐老师”为主题的线上讲座，帮助学院广大教职工缓解压力，快乐生活。本次讲座的主讲人是我校心理健康教育与咨询中心主任陆晓花，学院党委副书记兼副院长尹秀娟主持了本次讲座。

讲座中，陆晓花主任首先提出，高校教职工的良好心理是完成育人使命的前提，而高校教职工的工作任务繁杂、难度大、要求高，往往会引起其心理压力偏大、心理失衡，因此，加强关注教职工的心理健康具有重要的意义。之后，陆主任通过列举专业的数据分析、实验研究，以“马斯洛的需求层次理论”展开讲述，着重强调了作为老师，我们也要充分地认识自我、接纳自我，尤其在工作中付出时，要学会保护自我，在工作和生活之间设立边界。最后，陆老师通过“自我支持与环境支持”两个关键词，详细阐述了在遇到压力和困难时，我们该如何寻求帮助。

社会与人口学院始终积极关注教职工的心理健康，尽力为教职工营造健康工作、快乐工作的的良好氛围。

                                                                                                                   撰稿人：胥璐 编辑 ：袁姝姝 审核：张效霓