为引导教师关注心理健康,提升自我认知与爱的能力,5月23日,海外教育学院、波特兰学院工会举办了“悦纳自我、与爱同行”主题心理健康教育活动。此次活动由波特兰学院刘凤娟老师主讲,两院教师积极参与。
讲座以“5.25心理健康日”的由来做引,围绕“如何爱自己”这一主题展开。刘凤娟老师结合“爱自己的七个层次”、“自我爱护打卡”等内容,深入剖析了心理健康的重要性。她通过生动的案例与互动问答,引导教师理解自我接纳的意义,并强调:“每一个当下的你都是最好的你,接纳不完美的自己,学会关爱自己,一切都来得及。”
接着,刘凤娟老师组织开展了趣味游戏活动。教师们分为两组,先后参与“大声说出爱”、“抢瓶子”、“乒乓球投掷”等游戏。通过游戏互动,帮助教师们释放压力、增进默契。现场欢声笑语不断,教师们纷纷表示:“游戏不仅放松了身心,更感受到集体的关心与力量。”
一直以来,海外教育学院、波特兰学院工会积极关注教职工心理健康,组织开展丰富多样的系列心理健康教育活动,旨在让每一位老师都能在关爱自我、传递温暖的旅程中,师生携手同行,共筑积极向上的育人氛围。



撰稿:刘凤娟 初审:汤美玲 编辑:王祉茗 终审:张效霓