4月1日，由校工会、心理健康教育与咨询中心主办，海外教育学院、波特兰学院、欧洲塞浦路斯学院工会承办的疗愈沙龙第一期：“七碗静心茶会”在仙林校区教一408教室举行。来自各分工会的教师齐聚一堂，在历时一个半小时的茶会中，以高品质普洱茶品鉴为载体，开启了一场回归内在的沉浸式疗愈体验。

本次茶会特邀高阶茶道师、南京医科大学第二附属医院临床医学工作者周欣雨担任茶主。活动伊始，到场教师在茶道师团队的引导下依次净手。落座后，周欣雨老师以《七碗茶歌》为引，深入浅出地讲解了茶道文化、品饮礼仪以及七碗茶所蕴含的身心境界，让在场教师对茶疗养生与传统茶道精神有了更深刻的理解。

一首茶歌过后，茶道师们依次为在场教师奉上七碗普洱茶汤。在茶汤的温润滋养与茶词的心灵引领下，教师们闭目静品，全程止语，专注于每一口茶汤带来的身体感受与内心变化，在宁静与和谐中与自己的身心深层连接。品饮结束后，茶道师还带领大家做了一套疏通经脉的养生操，帮助大家在茶气通达之后进一步疏通经络、活络气血。

茶会尾声，各位教师分享了各自的品饮感受。大家纷纷表示，七碗茶汤由浅入深、层层递进，不仅是味蕾的享受，更是一场深度的身心净化。许多教师感慨，在一个半小时的沉浸体验中，平日工作的压力与焦虑随着茶气缓缓散去，杂念渐消，心境归于平和，感受到了久违的内在从容与轻盈。

海外教育学院、波特兰学院、欧洲塞浦路斯学院工会主席汤美玲表示，在校工会和心理健康教育与咨询中心的指导下，分工会依托学院“一会一品”建家项目，共建学校教职工心理健康工作坊“疗愈沙龙”。首期疗愈沙龙静心茶会是工作坊创新服务形式、关爱教师心理健康的积极探索。未来，工作坊将继续联合各方资源，推出更多融合传统文化与现代心理关怀的特色疗愈活动，助力校园人文建设与教师幸福成长。

 

撰稿：田坤 摄影：李怡菲 初审：汤美玲 编辑：王祉茗 终审：张效霓